Reconoce y transforma a tus saboteadores internos

Los saboteadores internos son patrones de pensamiento que controlan cómo pensamos, sentimos y respondemos ante determinadas situaciones. Estos patrones de conducta nos llevan deliberadamente al autosabotaje, que es un patrón de comportamientos, pensamientos o acciones que nos impiden alcanzar nuestros objetivos, a pesar de tener las mejores intenciones. A menudo, el autosabotaje aparece sin que ni siquiera nos demos cuenta.

 

Internal saboteurs are thought patterns that control how we think, feel, and respond to certain situations. These behavioral patterns deliberately lead us to self-sabotage, which is a pattern of behaviors, thoughts or actions that prevent us from achieving our goals, despite having the best intentions. Often, self-sabotage appears without us even realizing it.